ダイエット効果にメラトニン
メラトニンって注目した方が良いホルモン成分です。メラトニンは睡眠を促す効果の有る成分だと言われてるのですが、脂肪燃焼にも役立つとも言われるのです。そこでこのメラトニンの存在を知り、どんな形で生まれ、どんな働きが有るのかを吸収する事で、自分の生活スタイルに上手く取り込んで、心身共に魅力の糧にして貰えれば嬉しいです。
（男性は女性の魅力あるビジュアルに弱い生き物です。見た目だけが女性の持つ魅力の全てで無い事は理解してますが、ビジュアルの魅力は無いより有った方が有利なのは否定出来ない男性の性です。）
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メラトニンの働き
- 睡眠促進
- 脂肪燃焼を助ける成分の生産
- 抗酸化作用
- 免疫賦活用
メラトニンの持つ特性で大きな影響力を発揮する内容としては睡眠促進が代表的な作用となりますが、それ以外にも色々な方面に働き掛けるホルモンだと認識して欲しいのです。メラトニンとは自分自身の体内で分泌される成分なのですが、この成分の多方面に与える影響は健康面や若返り効果にも貢献してくれたりカロリー消費の働きを持っている為に注目する価値は高いと感じます。
（恋愛に関するMAPサイトとなってます。是非お立ち寄り下さい。）
メラトニンとは脳内で生合成されるホルモンとなるのですが、その材料となるセロトニンの分泌に大きな影響が有るのです。メラトニンとセロトニンは人間の持つ体内時計の誤差をリセットさせるのに必要となる成分で、朝に日の光を浴びる事でメラトニンの分泌を抑制し、セロトニンの分泌を促します。そしてこの、日の光を浴びた役１５時間後からメラトニンが分泌されるリズムを持っているのです。人間の持つ体内時計の２５時間サイクルの誤差を現実の２４時間サイクルに調整して貰えます。良質な睡眠を取るにはメラトニンを効率良く分泌（セロトニンの合成）させる事が必要となるのです。
朝に日の光を浴びる
（早起きして日を浴びることでメラトニンは抑制されてセロトニンの分泌が活発化されます。この朝に日を浴びない状態が続く事で体内リズムが乱れて夜にメラトニンの分泌が低下して行き寝付きの悪い状態となります。）
昼間にセロトニンを分泌させよう
（日の光がセロトニンの分泌を促してくれるのですが、その他にもトリプトファン（アミノ酸）と言った成分がセロトニンの原料となるので良質のタンパク質をとりましょう。肉や魚、大豆製品や乳製品あとはナッツ類などが挙げられます。）
リズム運動も効果的で笑顔も効果有り
（リズム運動もセロトニンの分泌を促す効果が有るので行動する時にリズムを意識して行動されると良いかもしれませんね。そして笑顔でいられる心構えを大切にしましょう。その笑顔にもセロトニン分泌に効果有りなのです。）
夜の光は控えめに
（メラトニンは明るい状況では分泌を抑制されてしまったりするので光を控えめに保ちましょう。またスマートフォンの使用やパソコンもメラトニンの分泌に悪影響を与えるので、気を付けましょう。）
ここまで説明させて貰うと面白い発見が出来ます。健康的な生活習慣を心掛ける事で効果が現れそうだと思いませんか、これが凄く魅力的な事だと感じてしまうのです。本来、人間が大切にしなければ行けない要素が満載だと思うのです。そしてメラトニンとセロトニンを理想的に分泌させる事でダイエット効果の希望も湧いて来るのです。
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脂肪燃焼の促進
メラトニンはカロリーを消費してくれる褐色脂肪細胞を生産して貰えるとも言われており、そのメラトニンの持つ効果は睡眠を助けるだけで無い事が伺えます。人間の持つメカニズムは本当に奥行きが深いですね。
カロリーの消費に影響のあるメラトニンって素敵ですね。生活のリズムを健康的な環境に持って行くだけで悩みの種だった脂肪を燃焼させてしまうなんて嬉しい話だと思いませんか、ですがメラトニンの存在はダイエット効果に役立ちそうですが、トータル的に見て頂きたく思います。理想的には栄誉バランスの取れた食事を心掛け、運動やトレーニングも効果的だと思います。また良質な睡眠でストレス軽減したり心身共に豊かで健康的な生活をベースに出来る様な日常を意識して欲しく思います。
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抗酸化作用
この抗酸化作用は若返り要素が有るのです。体内には活性酸素が存在してますが、この活性酸素が私達の体内で悪い影響をもたらし老化現象を加速させたりするのですが、メラトニンは抗酸化作用もあり若返りとまでは言えないかもしれませんが、老化現象を弱らせる働きが有りそうですね。
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免疫賦活用
私達が睡眠を取ってる時に疲労回復しますが、その回復効果にもメラトニンが活躍してるのです。睡眠中って意識を持つのが困難だったりすると思いますが無意識に私達は睡眠時に実は多大な恩恵を受けてる様ですね。
（見た目の向上はシンプルで伝わり易いし、自分でも自覚しやすいからこそ自信に繋がり易いと認識します。原点は自分の為に魅力を磨き上げる事が理想だと思います。）
皆さんには、自然体で出来る頑張りでストレス弱な環境の中で、少しでも理想的な自分磨きにチャレンジ出来れば嬉しく思います。何かに追い込まれた環境で歩く息苦しさを回避して貰いたく思ってます。
（栄養素のタンパク質に注目してみよう。基本栄養素の一つですが、その性質の役割について触れてます。ダイエットと栄養素の関わりは知っとく事でメリット有りだと思います。）
惚れた恋の終焉は不様な自分を見詰めるだけ
普段から恋愛向けの記事を書かせて貰ってます。男性とはこんな物とか、恋愛に発展させるにはこうした方が良いみたいな記事ばかりで、比較的ポジティブな内容が結果的に増えてきました。ですが実際の場合に恋愛は全てに於いて幸せが充実出来る場合ばかりでも無いのが鉄則となります。当然ですが恋愛関係とは双方が好意を抱いてるからこそ成立する関係なのです。ですので相手側の想いが、自分から離れてしまった途端に関係が崩れてしまうのも恋愛、此れが残酷な側面だと思います。今回は恋愛関係の望みたく無い側面のお話をしてみたいと思います。
（普段書かせて貰ってる恋愛記事の、目次見たいな役割記事を作成させて貰いました。宜しければ此方からお楽しみ下さい。）
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永遠を語れないのが恋愛
正直な所ですが、特定の恋人を永遠に愛し続ける事は、そんなに簡単な事では無いと思ってます。ですので気軽に「貴女を一生愛し続ける」なんて事を伝えられません。もしもそんな言葉が簡単に出て来る様だと、言葉自体に安っぽさを感じてしまいます。確かに理想としては永遠を誓い一生涯の愛を貫いて行ける人。ですが私的の恋愛哲学については、出会いと別れの繰り返しが存在するからこそ、恋愛関係の質が向上したり恋愛論が熟成されるのが一般的かと思ってます。
実際問題で初恋の相手と恋人となり、そして結婚を迎え子宝に恵まれ夫婦生活を充実して双方の人生に幕を閉じる。そんな生涯を送れる人って世の中のどれくらい存在するのかって思うと少ないんだろうなと想像してしまいます。そう考えると、出会いと別れって何方にも体験しうる可能性が高いんだろうなって感じます。
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男性は想いを敬遠される事に酷く苦しみを感じる
男性って意外にも臆病な部分があったりする事ってご存知でしょうか、特に女性慣れして無い男性って特に臆病である可能性が高かったりするのです。そのくせ変なプライドが高かったりする為に、お気に入りの女性に対して関係を築きたいと願う時に、上手く行く可能性を常に測ってたりする男性は多いのです。（案外、真っ直ぐな想いを全開で挑んでくる男性って少数派だと思って良いと思います。特に本気の愛情程、臆病だったりするので、不安と格闘してたりする物なのです。）
男性が女性の魅力に惹かれ、好意を抱けば抱く程に男性は自分に対してどれだけの想いを持って貰ってるのかを推測してたりします。その男性心理としては、惚れてしまった女性に自分の愛情を敬遠される事で、傷ついたり苦しんだりする事から自分を守りたいと願うからなのです。
男性とは自分自身の事を強く逞しい奴で居たいと願う生き物なのです。ですが、その追い掛ける感情とは裏腹に、叶わぬ恋心は自分自身の弱さや苦しみと言った欠点を浮き彫りにさせられ、追い込まれてしまうのです。男性は臆病な一面を持ってると言う事は、そう言う部分を指すのです。ですので臆病な男性程、どうしても安全な場所に身を置きたくなってしまうのです。
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実らない恋心と沈まらない恋心そして誕生する狂気
人は追い込まれた時に狂気を生みます。人が追い込まれてしまうシチュエーションは色んな場面が想定出来ますが、今回は恋愛に特化した追い込まれた男性の狂気についてです。
時々世間を賑わすストーカ行為からの犯罪事件とかが、その最たる例では無いでしょうか、本来なら恋焦がれる女性が現れた時には、相手の喜んで貰えるにはどうしたら良いのか、自分を男性として魅力的に感じて貰うには、どの様にピーアールすれば良いのかを考える物ですが、残念な事に其処へ意識の向かない男性が一定数居るのも事実ですね。その事に興味を持てずに自分の感情を優先してしまう。その結果よからぬ方向に感情が暴走してしまうのです。
ちょっとしたエピソードです。
お付き合いされてたカップルが居たのですが彼女側の方から別れ話しが持ち出されたのです。彼はその現実を認めたく無く助手席に乗せたままアクセルを踏み込んで車を走らせ始めました。どんどん加速する自動車、段々と怖くなる彼女。恐る恐る彼女は声掛けて
「どうしたの・・？」
動揺する彼が
「・・もう終わりだ・・一緒に天国へ・・」
結果的に彼は途中で冷静さを取り戻し特別問題無くやり過ごす事が出来たのですが、その時の彼女は本当に怖かったと言ってました。
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恋愛の残酷な一面
恋愛とは、全てにおいて幸せなハッピーエンドと行かないのが現実です。お互いに想いが向き合ってる場合には幸せの充実を味わう事が可能なのですが、どちらか片方の想いが違う場所に向き始めると、其処で２人の関係は崩れ始めるのです。残念な結末ですが、此れは恋愛の鉄則だと思って受け止めなければいけないルールだと私は胸に刻んで歩いて来ました。
これからお話する題材は私の経験を少し晒した内容になります。大したエピソードでは有りませんが、失恋時に男性の私が感じた感覚って他の男性にも当てはめられるかも知れませんので、参考までに覗いて見てやって下さい。
私が二十代前半だった頃のお話です。
当時一人暮らしをしてた私の部屋に転がり込んで来た彼女。彼女は自由人気質の為か半同棲状態が続いていたのですが、一緒に居る時間が増えると、すれ違いも生まれるしジタバタする事も有ります。確か２人の関係が少しギクシャクしてた頃だと思います。彼女の方から仕事関係の仲間内で飲み会が有るので出席したいと私の方へ確認して来たのです。
私も自由主義者だったりするので束縛を嫌う自分が居る為に、彼女を束縛する事も道理に反すると思ってる為に、私が全く抵抗する事なく彼女は飲み会に参加する事になったのです。
心の中では２人の関係がギクシャクしていた状況で、自分自身に落ち度も有ると感じていた為に、彼女には羽を伸ばす機会も必要だろうなと思ってたのです。
そして飲み会が無事終わり彼女は今迄と変わらない笑顔で私の側に寄り添ってくれてたのですが、それから何日過ぎたか分からないのですが、ある日の夜中の事です。
彼女より少し早く眠りに着いてたのですが、部屋の明かりが気になり目が覚めたのです。彼女はまだ起きては居た見たいだったのですが、私の目覚めには気が付いてない感じでした。私の眠るベッドに背を向けてる状態のまま彼女は何かを見詰めてるのが見えたのです。何故か私は感が働いたのか、直ぐに飲み会の時の写真だろうなって思いました。実際は、どんな写真かも見た事が無いのですが、少し不安を覚えた事だけは覚えてます。
（見なかった事にしよう・・）
私は布団の中で振り返り、彼女に背を向けるかたちで眠りに着きました。
朝起きた時は彼女がいつもと変わらずに居ました。私もいつもと変わらない雰囲気で、その日の朝を過ごして出勤に繰り出すのでした。
この時は特別に深刻な状態に無いだろうと感じてましたが、実はこの時から少しずつライバルと呼ぶべき相手が現れていたのだと感じます。そうなると、後は転がるのが速く２人の関係が崩れ始め、ある日２人が大喧嘩した時に彼女は、
「もう、別れよう」
そう言って、私の部屋から出て行ったのです。（誤解しないで欲しいのですが、愛想尽かされてしまう私に原因が有るのも事実です。）
私は彼女に対して終わり無い愛情を望んでも居たし信用もしていました。ですが実際の現実は自分より魅力的な対象が現れると簡単に崩れ去ってしまう物だと実感しました。
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女性は交際期間中に悩み格闘してるが男性は終わってから悩み格闘する
恋人同士の恋愛関係に於いて色々なパターンが想定されると思うのですが、女性は交際期間中も恋人の評価に対して常に審査してるのでは無いでしょうか、
「私はどれだけ愛されてるの？」「彼は社会的にどれだけ魅力的？」「誠実さは？」「包容力は？」「他の男性と比べてどうかな？」などなど。
男性の場合は、「釣った魚にはエサをやらない」と言った言葉がある様に交際が始まると、もう自分の彼女として捕まえたと認識してしまい扱いが雑になってしまったり、目の前に居る安心感から注意が外に向かってしまったりしてしまうのです。
結果として彼女が自分の元を去った後に、男性は後悔の念に襲われ痛みと悲しみに打ちのめされ自分の不甲斐無さを実感するのでしょう。そんな時って不思議な物で彼女の面影が呼び戻されるのです。
彼女との他愛も無い日常だったり、思い出が重なって感じるシチュエーション。
（あの時は此処で笑ってたのに・・）
男って、つくづく馬鹿な生き物だと痛感する瞬間です。此処からが男性の正念場になるのでしょうね。女性は交際期間中に色々悪戦苦闘しながら日々過ごしてると言うのに、ついつい女性に甘えてしまい我儘になったり、優しい言葉を無くしたり、しまいには他の女性にフラフラしたりと本当に残念です。彼女を失い涙する事で、自分の振る舞いを見詰めて次の恋愛目指しましょう。
（此方は、恋愛を始めたいと願った時は積極的に動ける様な意識の持ち方について触れさせて頂きました。）
（男性向けの記事になってます。誠実に女性との恋愛を考えたいけど、って躊躇されてる方は此方をチェックしてみて下さい。）
ダイエットで自分を磨き上げる最大の付加価値は、自信を得るためで有る！
女性達のビジュアルに対しての美意識って凄く高いと関心させられます。男性側も美意識の高いと感じさせられる人達も増えて来てるようにも感じますが女性の美しさを求めて悪戦苦闘してる感覚には及ばないと思います。そんな女性達に男性が思わず惹かれてしまうビジュアルに触れていこうと思います。そしてもう一つ見逃して欲しく無い大事な事が、自分に自信を持てる様になる。特にダイエットで磨かれていくビジュアルのメリットは直接的な貴女自身の魅力に働き掛けてくれるのです。ビジュアルも魅力的になって自分自身に自信が付くと相乗効果で付加価値が高まるのです。自信が付くと気分は明るくなり異性の前でも堂々と自分を表現出来る様になり貴女の個性も伝わり易くなります。男性であっても女性であっても怠惰が魅力を退化させる物だと思ってます。逆に自分自身を磨きたいと願う事は、ポジティブな連鎖が生まれ魅力増幅のキッカケになると思います。是非チャレンジしてみては如何でしょう。
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女性のスタイルは自分で思ってる以上に男性を引き寄せる武器で有る
女性の身体とは生まれて来た時点から女性としての魅力、生物学的に男性を引き寄せる身体へ成長できる様なメカニズムが備わって生まれて来てるのです。ですので男性を引き寄せる魅力を生まれながらに身に付けてる物であると解釈して良い筈です。では男性にとって女性のスタイルはどれ程まで存在意義の高い分野で有るのかを説明したいと思います。
男性とは視覚的に異性として認識してしまう生き物なのです。多くの女性達の聞き慣れたフレーズに「可愛い」「不細工」「脚が綺麗」その他に女性の身体に興味示す言葉だったりが飛び交ってたりしますよね。如何でしょう聞き慣れたフレーズの殆どが視覚的評価だと思いませんか、此れが男性の本心で第一印象から恋人候補なのか否なのかを振り分けてしまうのです。（男性の恋愛対象として否と判定されたとしても可能性が無くなった訳では有りませんが、最初の段階で恋人候補に選ばれた場合に比べて望みは高く無いと受け止め無くてはなりません。）
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男性の視界に入る女性は殆ど見られている
これは本能なのかは分かりませんが、多くの男性はかなりの確率でより多くの女性達をチェックしてる筈です。例えば恋人とのデート中に彼氏が、すれ違う女性をついつい見てしまい彼女に「何見てんのよ！」見たいなやりとりが定番となるくらいに、恋人あるあるだと思いませんか。男性は恋人とのデート中であっても通りすがりの女性を無視出来ないのです。それ以外の場面では特に女性を見ない訳が有りません。もう少し踏み込んで見ると貴女がすれ違う殆どの男性は貴女を確実に見てると言う事になります。「えっ？そんな風に感じた事無い！」と思ったとしても間違い無く見られてると思って下さい。男性側にとっては不審者と認識されたく無いと思ってる為に気付かれない様に視線を送ってるのです。（たまにですが、見られたと感じる場合が有るかも知れませんが、其方の方が稀で極端なタイプの男性だと認識した方が良いです。）此れはすれ違い様の男性に良く見られるリアクションですが、関係のもっと身近の異性に対しては、より強く女性らしい部分を視覚から感じ取りたいと願っていたりします。但し残念な状況が有り、男性から見て女性として認識したく無いと判断されてしまうと圏外扱いされてしまいます。
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男性の射程圏内は標準で充分
一般的に男性は特殊なフェチズムを持っていない限りはスリーサイズ的な要素に優劣を感じる必要は、ほぼ無いと思って下さい。ですが、健康診断とかで「肥満です」や「痩せ過ぎてます」見たいな評価を貰ってる場合は注意が必要です。そう判断されてると結局の所、男性にとって異性としてのビジュアル的魅力を感じ難くなってしまうのです。先ずは自分自身が標準に位置してるのか否かを認識して欲しいのです。もしも標準以下で有ると判断した場合は生活のリズムの見直しや食生活の再確認を行なって一般的な標準体型までスタイルを持って行きたいですね。ここで少し疑問に思われるかも知れませんが「胸は大きくウエストが締まりヒップは程よく膨らんでた方が良いんじゃ無いの！？」って思われがちですよね。確かに一理あるのですが、本来恋愛に発展するには感情の絡み合いが肝心となるので、其方の育みが最終的に決定付ける要素になるのです。ですので
女性に恋してしまった男性は貴女の人格に惚れてるので、そんな貴女の身体が最高に魅力的だと感じるのです。胸元のサイズやウエスト周りの締まり具合と言った、貴女のそのサイズ感が魅力的に感じるのです。だから必要以上のコンプレックスを背負う必要は全く有りません。とは言う物のどうせなら少しでもビジュアルを向上させたいと願ったりするので有れば、より魅力的な身体に作り上げる事だって可能のはずです。そうすればライバルよりも魅力を高め競争力が手に入り有利な状況で彼のハートをゲットに挑めるでしょう。
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男性の支配欲求を擽ぐる
恋愛を意識したダイエットのお話しをしたいと思います。そもそもダイエットにもテーマが存在すると思いますが男性目線に立った時に、とても有効的なのが筋肉と脂肪のバランス取りなのです。極端な例で見てみると分かりやすいかも知れませんが脂肪ばかり付き過ぎてブヨブヨな肥満体型だったり、脂肪を極限にまで絞ってガチガチに筋肉を鍛えたボディービルダーのような体型だと女性らしい魅力を感じる事は極めて難しいと思います。（一部のローカルファンが存在すると思いますが絶対数が少ないので不利になり易いですよね。）
少しずつ男性との交流が生まれ始めた時に効果的に働く男性心理があるのです。それは「支配欲求」です。男性が女性の身体に興味を示す事は理解してる人は多いと思いますが、男性の持つ「支配欲求」に付いては無頓着だったりするのではないでしょうか。男性にとっての性的欲望が存在するのも事実ですが、男性にとって魅力的だと感じたりすると支配欲求も生まれるのです。
「俺の宝物にしたい！」「貴女を俺の腕の中に納めたい！」「誰にも渡したく無い！」
そんな感情の事です。男性も女性の魅力に惹かれればドキドキだってするし、キュンキュンもします。貴女に惹かれれば惹かれる程、男性は貴女を必要とし恋い焦がれていくのです。
（女性のスタイルって男性にとって魅力的だと感じる感覚なのです。ビジュアルの素敵な女性には弱いのが男性って生き物。）
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ダイエット中は頑張ってる自分を常に注目視して見る！！
人は何か目的を持ったり希望を見出した場合に不安が生まれるのです。ですがその感情を負の産物として捉え無いで欲しいのです。最近メンヘラと言った言葉をよく見かけますが、このメンタルに凄く効果の有る心理なのです。
例えば必ず痩せられるや、絶対に効果的と言った言葉を良く見かけます。この安心感がメンタル耐性を弱体させるのではないでしょうか、安心感は精神的にストレスを軽減させて貰える効果がある様に感じるのでメンタルに負荷が掛かり難く不安に打ち勝つバイタリティが訓練され難いのではないでしょうか、ですので常に不安と向き合いトライ出来る精神力がメンタルを鍛え上げ自信向上に役立つのだと思います。約束され無い未知の世界へのチャレンジ程、精神力を鍛える恰好のトレーニング材料なのではないでしょうか。そのように考えられる発想展開が出来れば不安も心地良い心理になる筈です。精神力が鍛え上げられて自分らしさを表現出来る様になれば貴女の本質で有る内面の個性的魅力も同時に表現出来る様になるのです。
「恋愛の本質で有る個性の魅力による絡み合い」
それが恋愛の最終テーマなので、入り口の窓口を広げてジワリジワリ貴女特有の魅力に引き込んであげて下さい。
（恋愛向け記事を書かせて貰ってます。お好みでお好きな記事に進んで貰える様に纏めさせて貰ってる入り口記事としてお楽しみ下さい。）
DaiGoさん宿題不要論に賛同します
最近YouTube動画の中でDaiGoさんの宿題不要論について賛否が両極端に分かれてます。DaiGoさんはYouTube動画にて科学的観点から日常の様々な役立つ情報を提供してくれてます。その中で世界の学者さんからの論文を引用し分かり易く伝えて頂けます。その中で議論が生まれ出した内容が「宿題不要論」なのです。最初はDaiGoさんの論文引用時に誤訳した内容になってる！と言った内容から、やはり宿題は必要とする声も沢山上がり始めたのです。そしてDaiGoさんの言い分と反論派の言い分の双方を確認させて貰いましたが私はDaiGoさんに賛同します。
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改革派と保守派の対立
良く考えるべきだと思うのですが、宿題不要論を唱えたDaiGoさんは学びを否定してる訳では無いのです。宿題よりも、もっと効果的な学びのスタイルがあるのでは有りませんかと言ったお話しだと感じました。その理由に論文を引用してその論点に付加価値を強調したのだと思います。そして論文を誤訳してると言った内容とDaiGoさんの把握した内容はどれだけ論点がずれていたかと言うと極端な方向性に違いがある様には思えません。学者を目指すような視聴者がいて専門性の高い知識を吸収しようとした場合には意義あり内容かも知れませんが、私は日常で参考程度に受け止めたいと願ってる人間ですが、そんな場合には有り難く感じる内容と感じます。私は学者の論文を読んだりするタイプの人間では有りませんのでDaiGoさんの様に論文引用は大変面白く参考にしたい題材が豊富だと思います。そして宿題不要論について賛同派と否定派を比較した時にある法則を感じたのでそれを述べてみたいと思います。
- DaiGoさんは改革派
- 宿題は必要だ！は保守派
先にも述べさせて頂きましたが、DaiGoさんは宿題よりも効果的な手段が有るのではないでしょうかと言ったように、より先進的な意見を感じられます。ですので宿題の有り方に疑問を唱え、より理想的なスタイルに意識を向けるべきではないでしょうかと言った改革論が伺えます。
そして宿題は必要だ、と言った人達は宿題を無意味だと言うなんてけしからん！みたいな論調が見えて来ます。宿題を無くしたらこれまでの教育論を否定するのか見たいに話しになるのです。これまでにも宿題の効果は有っただろうしこれからだって有るに決まってる。そんな論点に感じます。確かに宿題の持つ影響力は有るとしても、其れが理想的だと約束出来るのでしょうか、今ある利点を重視する傾向が感じられる。
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若年層ほど吸収能力は高いが意識の欠落で吸収能力に蓋をしてしまう
若年層ほど幅広いジャンルで吸収できる能力は優れていると認識しています。だからこそ学問や知識にしてもどんな環境で何を吸収し、どんな経験をするかによって子供達の将来における影響力が大きく変動するのではないでしょうか。子供達に限らず知識の吸収力だったりその他のスキル向上についてもモチベーションや意識の持ち方で大きく左右する物だと思うのです。ですのでせっかく吸収力の高い子供達が何に取り組むのかが凄く大事だと思うのです。
少し子供達について例を取り上げ見たいと思います。学校のテスト成績が低いお子さんが居たとします。その子にスマートフォンを与えると大人顔負けな位に操作方法を覚えてたりする事があったりしませんか、そんな時のお母さんの一言「そんな事覚えるより勉強を少しでも覚えてよ・・」そんな声が聞こえて来そうですね。
スマートフォンの操作方法って実は難しい物だと思うのです。なのに子供達は意外とサクサク使い熟せるようになったりするのです。少し考え方を変えると学問はテキストや教科書も充実しているし先生と言う立ち位置の教育のプロもフォローしてくれてるので教育システムはかなりのレベルで充実してる筈なのです。なのに成績に優劣が生まれるのでしょう。
私的自論ですが当然個人的能力の差も有ると思いますが、理由はそれだけでしょうか。それよりも意識の持ち方次第で効果を三倍にも四倍にも変えられるのではないでしょうか。
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小学生クラスのお子さんに宿題不要論を賛同する理由
基本的には宿題不要論に賛同しますが、唯一宿題が効果を生むとするなら、お母さんの存在です。宿題とは殆どが家庭学習だと思いますが、先にも述べさせて貰ってる内容から知識の吸収能力は意識とモチベーションが大事となりますね。特に低学年のお子さんにとっては、お母さんの存在意義が高いと感じます。お母さんと一緒に取り組める環境が、子供にとっては楽しいとか幸せだと感じられる要素になるのだと思います。その様な環境が整えられた場合に限り、理想的な宿題になるのだと思います。
肝心な宿題の捉え方ですが、充実した教育論のなかで理想的なテキストが作成されていて、解りやすく解説された内容だったとしても一方的に投げ掛けられた課題だった場合は、子供側にモチベーションのコントロールや意識の充実を依存させなければいけなくなり若年層の子供達では、それらを自ら加減コントロールさせるには難しい問題となるのではないでしょうか。
子供達に今日の宿題です。予習でも復習でも良いのですが、「これだけやっときましょう」と言うスタイルは少し乱暴なのではないのではないでしょうか。
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DaiGoさんの宿題に関する苦言を次のステップに繋げて欲しい
今回私は少し出しゃばった記事を書かせて貰いました。私は教育に携わる身でも無ければ科学者でも無く、ただの一般庶民です。ですので生意気な発信になってしまいましたがDaiGoさんの発信を全否定せずに一理有るよねって、ゆとりある心持ちが必要だと思ったので記事にさせて貰いました。浅はかと取られる部分も沢山有ると思われますが、決して今の教育文化を否定している訳でも無く、特に教育界に携わる人達が厳しい環境の中で指導されてる事も理解しているつもりです。
今の時代、ＳＮＳが発達して色んな分野のプロフェッショナルとの交流が可能となってます。教育界や科学界、医学会や心理カウンセラーその他でも別業界の様に連携が生まれ難かった時代から、ありとあらゆる情報が飛び交う時代に突入したのだと思います。
是非とも柔軟性の高い感覚を持って、今よりも理想的な文化って、どんな世界なんだろうって想像を巡らす事は罪では無いと思います。
（普段私は今回の様な難しい話題に飛び込むタイプでは無く、もっと身近でポピュラな記事を書かせて貰ってます。宜しければ此方にも遊びに来て下さい。）
政治に関与する既得権益と部分政治で、国民の豊かさを失った！？
立花孝志さんのYouTube動画を見て色々政治について見えて来た部分があった。政治に無関心だった私である、当然知識も殆ど無い状態からの出発です。その中で見えて来た部分と浅はかではあるが吸収出来た知識と、ちっぽけな脳みそで考え、感じた事を言葉にして見たいと思います。
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今迄の政治はバランスが悪い
政治家になるには、選挙で国民の票を集め同じ立候補者より多く票を集めなくてはなりません。ですので政治家を目指した場合はより多くの支持者獲得の為、奮起して票集めに奔走するのです。そうして当選した人が政治家として活動出来るのですが、ここで選ばれた政治家の支持者層によって政策の質にも大きく影響するのだと思うのです。これは人間の心情として極当たり前だとも思うのですが、政治家としての活動としては偏りが生じる案件が危険なのではないかと言った疑問が生まれます。
例えば組織票の獲得ですが、ある大きな企業の人達の票を獲得しようとした時、その企業が豊かになるための政策を心掛けますよね。そうする事で、物事には一長一短が生まれる物です。誰かにメリットが付加されますが、その反面別の誰かにデメリットが付加される可能性を秘めてたりもするのです。ですので私が注目したい部分が調和意識だと思うのです。ですが実際に今迄だってその調和を意識してても結果的に今日の現実なんだよ。そんな声も上がりそうですが、私の推測する現実社会はバランス感覚に偏りがあるのでは無いかと言う事です。
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公平に取り扱う立場のNHKが公平性を無くしてる！？
今ではＮ国党の党首立花孝志さんを知る人が増えて来てると思いますが、彼の発信してる内容がどうも、現在のNHKは公平性を無くし既得権益者が好き放題な行動を取っているのだと言っているのです。その情報元は信憑性が高いのか低いのかは定かでは無いのですが、政治家とメディアは関わり合いが強く忖度環境が整ってる様なのです。
メディアの持つ影響力について話して見たいのですが、子供向けの番組の戦隊物を例にして見ます。大体、毎週日曜日の朝に放送されてると思うのですが、子供達はそれを楽しみにテレビにしがみ付くのですが、そこで生まれるヒーローやアイテムに付加価値が生まれる様に物語を作り込むのです。それに連動する様に、おもちゃや玩具が作られて市場に浸透して行くので、それが売り上げとなり経済効果に影響を与えるます。（それ自体が悪いと論じたい訳では無く、そう言ったシステムが出来上がってると認識して貰いたいのです。）これは子供向けに作り込まれたメディアとビジネスが連動された市場に対しての影響ですが、子供にとっては正義の味方に夢を描いたり希望を持ったりとテレビ番組が如何に影響力や存在意義が有るのか理解出来ますよね。此処で注目して欲しいのですが、提供側は子供に刺激や影響を及ぼせるだけのコントロールが可能って事なのです。このコントロールは子供だけに向けでるのでしょうか、これは世代に関係無く仕掛ける事が可能だと思いませんか、此れがメディアの凄さなのです。
メディアが市場に対してコントローラーとしての役割を担ってた場合は、それを作り込む側の人間性が問われて来ると思いませんか、善意ある人間か、欲に駆られた人間なのか、興味湧いてきませんか。
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現在の日本の経済や生活は追い込まれてる
現在に至るまで日本は色んな経験をしてきましたね。戦争での敗戦を経験しその後日本の高度経済成長は目まぐるしく発展を遂げて豊かになったのだと思います。ですが最近では微妙な空気が漂い始めてるのも事実だと思います。
年々増え続ける凶悪犯罪。犯罪の質もそれと同時に変化しつつある様にも感じます。実際に犯罪が行われた後に行われる議論にも少し違和感を覚えるのです。確かに犯罪者は罪を背負うべきだし罪の刑罰が軽い重いとかの論点も否定してる訳では無いのですが、人々が豊かで快適な日常を過ごせてるのかといった問題も同時に視野に入れて行くべきではないのかと感じてしまうのです。
そして一般企業も時代の波に追い込まれてたりするのではないでしょうか。「既得権益」の様な言葉が飛び交うのでしょうか、少なからず「既得権益」＝「不満対象」としてのイメージを持つ人達が多数だと思います。企業が良くなるも悪くなるも複雑な事情が絡みあって結果に流れるのだと思うのですが、最近の企業は悲鳴を挙げてるのも少なくない筈です。企業には体力的な要素も持っており中小企業なら尚更厳しいのでは無いでしょうか。いや、大手企業も終身雇用制度の存続が難しいと発信してたりしてますね。結局の所企業が追い詰められて行くと１番先に厳しい課題を課せられるのが末端側の弱い立場から追い詰められて行くのではないでしょうか、だからこそ既得権益と言った表現が注目されて、其処への不満やストレスが集中するのでは無いのでしょうか。
立花孝志さんの目指す政治政策はと言うと、今や有名となりつつ有るキャッチフレーズのNHKをぶっ壊す！の「NHKスクランブル放送の実現」ですよね。この政治政策は地域、職業や性別、年齢問わずに関係のある部分では無いでしょうか、此れは立花さんが限りなく視野を広く見ているからこその発案なのでは無いでしょうか。そして既得権益を敵としてターゲッティングしてる事でも、世の中の不条理や無駄を排除したいと掲げる所も面白い所に注目する人だと思ってしまいます。
ある特殊な部分にだけ権力や金銭が集まり、バランスの崩れ始めた組織構図が今の日本になってるのではないでしょうか、皆さんは自分達がもっと健康的で豊かな人生が生きられるようにと願ったり希望を感じられる世の中でいて欲しいと思いませんか。
（立場孝志さんについての記事を書かせて貰ってます。宜しければ此方のリンクもチェックお願いします。）
（ささやかですが、恋愛記事も書かせて頂いてます。良ければ此方の記事も覗いてみて下さい。）
Ｎ国党《党首立花孝志》敵陣攻略！長い物語になりそう。
立花さん埼玉補選に出馬されてますよね。同時に参議院議員の自動失効されて一旦は議員を退く形を決めて今回の埼玉補選に出馬する意向を決めたのですが、この立花さんは凄くアグレッシブな選挙活動をされてる方ですね。
立花孝志さんの活動には賛否両論に分かれてるなと言った感想が正直な感想ですが、この賛否両論が両極端に分かれてる事に、凄い人だと言わざるを得ないです。この現象自体から推測すると影響力がとても高い人と言うべきだと思います。
そしてこの影響力を持った立花さんは、今後どんな政治的な活動を行なって行かれるのでしょう。ここで、立花さんの発言の１フレーズについて触れてみたいと思います。
（立花孝志さんのI'mヒトラーの論点を私なりに解釈させて貰った記事となっております。興味ある方は此方リンクでご確認願います。）
（立花孝志さんの面白さについて記事を書かせて貰ってます。政治家として面白い角度からの戦略が凄く魅力的に見えた内容を綴って見ました。）
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「直接民主主義！」
ん？直接民主主義？日本は民主主義国家ですよね。何故今更民主主義なのでしょう。これについて少し深掘りしてみましょう。皆さんは選挙に投票しにいってますか、国民１人１人が投票し其処で選ばれた人が晴れて政治家となるのです。それって国民の意思が反映される手段ですよね。実は、この投票が不自然な動きを示したりするのです。
どう言ったことかと言うと社会とは多くの企業や組織が溢れてますよね。現在大手と言われる企業も沢山ありますね、組織もまた豊富に存在してると思います。そんな社会の現状で政治家が選挙活動を行おうとした時に彼らは何をするのでしょう。
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既存の政治家はグループ票集め
今迄の政治家は選挙の票を集める方法にグループ《自治体や企業》に注目してそこからの票を集めましょうと言ったスタンスが生まれるのです。何故グループ《自治体や企業》目をつけるのでしょうか、単純に効率が良いからなのです。「大企業向けに政治政策を進めますよ」と言った時に其処に属した人達は一生懸命になって、その政治活動家へ投票しに行きますよね。そうする事で票集めする時に効率良く票集め出来ると言った選挙戦略が立てられるのです。
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立花孝志さんは個人に向けた票集め
立花さんはSNSを駆使した選挙活動が有名かと思います。このSNSを利用する事で直接個人に政治理念を語り掛ける事が可能となるので、組織に働き掛ける政治政策を打って出ると言った事に配慮する必要性が無くなります。これは政治家としては自由な発想で政治政策を描く事が可能となるのです。これは、実際にどう言った展開に転がるのでしょう。投票する私達にとっては意味ある内容になる選挙になるのでは無いでしょうか、立花さんは企業や組織に忖度した政治政策を、進めたいとは願っていないはずですよね。最近では「既得権益」を敵と見なして、それを打破しようと奮起してる姿がYouTube動画を通して見ることが出来ると思います。さてこの「既得権益」とは我々自分達には縁遠い存在でしょうか、この「既得権益」は何処の世界でも身近に存在してる物だと思うのです。ですのでSNSを駆使して我々個人に発信されても、他人事ではない親近感が生まれ応援者が増えてるのが実情だと思います。
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新メディアYouTubeと既存メディア（テレビやマスコミ）
新メディアYouTubeと既存メディアの両メディアについてお話しします。既存メディアですが日本で普及が始まり数十年の歴史を持ちます。その間に組織力が高まり多くの力や影響力を増して来た業界だと思います。そして「組織力が高まる」＝「色んな業界とのコネクションが生まれてる」そうした中でタレントさんが、スポンサーの不利益となる発信を行えるでしょうか、例えば真実として犯罪で有ると判断された場合に無罪でしたと表現した場合は問題視されるのですが、お酒メーカーさんがスポンサーで飲酒する事に否定的な発信をするでしょうか、おそらく飲酒する事を推進する発信によると思うのです。此処で、お酒メーカーさんを例に挙げさせて貰いましたが、内容の良し悪しを伝えたいのでは無く「色んな業界とのコネクションが生まれてる」それが有る事で、しがらみが生じてることを理解して欲しいのです。
テレビは表に登場するタレントさん達が顔になってたりする物ですが、裏側に影響力の有る存在が居てもおかしくない、という事になるのです。誤報はしませんが、何をチョイスするか、放送するのか避けるのかは自由度があるのです。テレビを通し国民に刺激を発信する事でブームやトレンドを加減する事も出来たりするのです。
新メディアYouTubeは、個人発信出来るツールです。「色んな業界とのコネクションも存在しないでしょう」此方は当人同士で絡み合う事が可能だったりするのですが、ルールを裏側で作り込める存在が皆無と言って良いと思います。新メディアYouTubeの持ち味は限りなく自由な発信を可能とさせて貰えるのです。ですのでドキュメント性が高く見る側にとっても注目してしまう理由の一つなのでは無いでしょうか。（あくまでも裏側に力が働かないので、忖度やしがらみが発生し辛いと言った部分についての説明ですので、発信者本人のリテラシー部分は除いてます。）自由度の高いメディアで思う通りの発信が出来るって画期的な存在と言って良いはずです。自由に発信する事で好かれたり避けられるのは自己責任ですが、少なくても本人の意思がストレートに表現されるメディアである事は間違い有りません。
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パフォーマンス立花！既得権益から見て実は脅威！？
実際には立花さんを否定してる存在と応援してる存在が両極端に発生してる感じがしますが、敵対勢力なのでしょうかパッシング記事も凄く多いですね。感想としては随分攻撃的な発信の強い記事だと感じます。逆を返すと放置出来ない程の何かを、感じてるからこその攻撃にも見えるのです。もしもですが立花さんが政治家として相応しく無いのであれば放置する余裕がある筈です。見える人にはパフォーマンスの向こうに見える真実が見えてるのでは無いでしょうか、その真実に恐怖（カルト的恐怖で無く、自分達の立場を脅かす恐怖）してしまう様な本質があると感じてしまうのです。
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票獲得手段の認知から理解者へ
立花さんの認知度はどんどん向上してますね。ですがアンチと呼ばれる人達も多くいる様で、今後の課題は其れ等アンチタイプの人達を理解者に切り替えて行く手段が必要ですよね。現時点で応援者として立花さんを理解出来た人達も多く居ますが、これからはアンチ組を攻略して行く事が票集めの鍵となってくるのでは無いでしょうか、既存メディアは否定的な発信をするし、やはり新メディアYouTubeの動画でより多くの人の目に触れて貰える戦略が欲しい所ですね。最近では有名YouTuberとのコラボも積極的にこなしてますね。
立花孝志さんのYouTube動画にはパフォーマンスや他YouTuberとの会談、政治理念の多くをアップされてます。ご自身の感受性で判断して見る事が理想だと思います。
（ホリエモンこと堀江貴文さんと立花孝志さんのコラボが生まれ、その後の展開に面白い可能性を感じてしまった事を記事にして見ました。宜しければ、ご確認願います。）
男性がドキドキするビジュアルは女性らしさが大事！目指せば手に入る魅力！！
皆さんは一般的に「可愛い」と言われる女性の顔って、どんな女の子の顔を連想するでしょうか、タレントさんの代表的な「可愛い子」を連想してしまいますか、確かに可愛いですよね。ですがビジュアルとは特別な人に与えられた特権なのでしょうか。実は多くの人が、魅力有るビジュアルを眠らせてしまってる。
男性は女性の持つビジュアルに惹かれる様に出来てると認識して欲しいのです。それが性別としての本質だと思って下さい。ですが、如何しても同じ女性の中でも個人差が生まれたり優劣が発生してしまうのも実情だと思います。
そこで、個人差や優劣を少しでも良い方向に進める様な意識を持って貰えると嬉しいです。
（男性は、如何しても視覚から来るビジュアルに翻弄されてしまう生き物です。恋の駆け引きにビジュアルを駆使して有利な恋愛展開を進めて下さい。）
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人はポテンシャル《潜在能力》を秘めてる！！
女性にとってはポテンシャルと言った言葉は聞き慣れない言葉ですか、この言葉は自動車の話しをする時に使用される事が多いのですが、可能性とかの意味を持ってたりもします。このポテンシャルを簡単に説明しますと、自動車には車体の形も違うしエンジンの大きさも違ってしまうのです。形やエンジンが違うと走行性能も違う物となってしまうのですが、その個体差が違う中での競い合いになるのです。そして一台一台の個性や特徴の中で、より良い一台に仕上げる様に作り込むのです。
一般的に普段自分達が乗る自動車は、コスト問題や法規制に縛られ、そして継続して乗り続けられる様に耐久性を重視する様に作られているのです。ですので敢えて自動車の持つ能力を控える様に仕上がってる状態なのです。だからこそ「この自動車はポテンシャルを秘めてる」と言った表現が使われてるのです。ですのでポテンシャル《潜在能力》を引き出す為の作業をしましょう、と言った事が行われるのです。自動車は敢えて能力を抑えて作り込まれて生産されてますが、人間の場合は生まれ落ちて来た時点から可能性を秘めた存在だと思うのです。そして自動車にも有る一台固有の魅力と同じ様に、人も個人のポテンシャルが、存在してる筈なのです。顔のパーツや身長や骨格、それらは親から頂いたＤＮＡに影響されている為、変えられないベース部分となるのです。そのベースとなる部分を肯定しながらも貴女自身の魅力は可能性を秘めていて、磨き上げる要素は沢山あると信じて欲しいのです。
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顔のビジュアルも改善可能！！
顔立ちの一重を二重に変えたいとか、鼻を高くしたいと言った要素は、改善が難しいのですが表情を作り込む事は可能だと思うのです。仮にですが、腕立て伏せを一生懸命行い腕周りを締まり有るシャープな感じに仕上げる事が可能な様に顔も意識して変化させる事が可能なはずです。そして私の思う、魅力ある最大のトレーニングは、日常生活に溶け込ます事が大事なのです。どう言う事かと言いますと、トレーニングしてる意識が無いのに結果トレーニングしてる状況を作り込む事だと思うのです。
例えばフリーアナウンサーが滑舌を鍛える為に発生練習をしてる場面を想像して見て欲しいのですが「あ」「い」「う」「え」「お」の様に朝晩繰り返し行ってたとします。これはプロ意識としてトレーニングしてるのだと思いますが、プライベート状態で同じ事をしようとすると、結構大変だと思いませんか。正直、面倒くさく感じてしまったり、継続し続ける事って案外難しいと思います。ですので挫折しない様に楽しみ事として行える何かを探せると、継続し易くなる利点が働くと思います。
出来るだけ会話を楽しみ、笑顔になるネタを探し沢山笑いましょう。顔の表情は怒りん坊の方は普段からそんな表情が作られ、笑顔の多い人には口角が上がり柔らかい表情が作られる物だと思います。それや唄を歌う行為も面白いと思うのです。口を開く行為や動かす行為は凄く表情筋を鍛える効果があるのです。
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スポーツジムや運動の継続は大変！でも１番、理に叶ったアクション
ビジュアルの中でも身体作りの分野に少し触れて見たいと思います。身体作りは貴女の女性としての魅力の基盤になる代表的な部分だと思います。私が知り合ってきた女性達の殆どが、何かしらダイエットをしたり身体作りに挑戦してる話しをよく聞いてました。その事には皆さんの苦労話しやコンプレックスの悩みに悪戦苦闘していたりと、日々チャレンジしては満足出来る領域を目指していた様です。
女性の身体は男性から見ると異性を感じてしまう特別なビジュアルで有る事なのを忘れないで欲しいのです。
（凄く大事な事で誤解して欲しくないのですが、身体のビジュアルをアピールする手段はお勧めですが、出会った初期段階でのポイント稼ぎだと思うだけで良いのです。男性側に貴女が女性である魅力を意識させるだけで良いのです。）
良い身体作りは、食生活と運動が肝心だと思うのです。今では色々なサプリメントやグッツが蔓延していたり妙なダイエット知識が広がってる様にも感じます。それら全てを否定してる訳では無いのですが、知識とかサプリの問題点は難しいって事だと思うのです。人体の基本を知りバランスある栄養価や運動エネルギー問題とか複雑に絡まっていて、なおかつ利益主義のビジネスが主軸となったサプリメントも溢れてるのです。
身体を動かし筋肉を育て脂肪を燃焼させる構造は人体の仕組みとしては根本的な理屈に繋がる行為だと思うので確実な成果が期待出来るはずです。１番のネックは継続させられるモチベーションを如何に保てるかが大事になりそうです。楽しんで始められる運動や、生活の中で行わなければならない作業に対して、敢えて筋肉に負荷を掛けたりとか、とにかく美意識を持って日常に取り込む姿勢が肝心だと思うのです。
（積極性を持って動いた方が理想的ですよって言った記事になってます。アクティブに動く方が色んな意味でのメリットが生まれるはずです。）
